格伦摩斯是新西兰最好的门将之一，他出生于新西兰的黑斯廷斯，在黄金海岸队开始了自己的职业生涯，与许多新西兰球员一样，摩斯在加盟了澳大利亚联赛后开始了自己职业生涯的巅峰时期，他在加盟威灵顿凤凰的第一年就获得了联赛最佳门将的荣誉。不过后来开始遭受伤病袭击，出场时间逐渐减少，失去了主力位置。09年他加盟了墨尔本胜利，用自己的实力重新坐稳了球队主力，证明了自己。

　　06年首次代表国家队出场，目前已为国家队出场15次，他代表国家队出场的首场比赛是在06年的2月，在那场比赛中新西兰1球小胜马来西亚。