戈麦斯是德甲劲率斯图加特青训营培养出的一名强力前锋，他的父亲是西班牙人，母亲是德国人。虽然拥有双重国籍，但戈麦斯在成名之后还是选择了为德国队出赛效力。在2005/06赛季，斯图加特头号球星库兰伊转投沙尔克04，20岁的戈麦斯被选入一线队，并且开始崭露头角。

　　一个赛季后过，戈麦斯不但坐稳了球队主力前锋的位置，并且在2007年入选了德国国家队。此后，戈麦斯在俱乐部和国家队的表现可谓风生水起，直到2008年欧洲杯这位新星的表现似乎才到了尽头。经历了糟糕的欧洲杯，戈麦斯在2009/10赛季以创德甲转会费纪录的3000万欧元转投拜仁慕尼黑，开始了自己的豪门之旅。

　　戈麦斯的祖父是格拉纳达人，后来，他带着14岁的何塞出国到德国务工，在一家种植园内工作。一段时间后，全家在德国里德林根定居。何塞现在是一家图画公司的总经理，他的妻子克丽丝塔是德国人，戈麦斯是他们的第二个儿子。

俱乐部生涯：
戈麦斯在2005/06年赛季获提升到斯图加特一队，翌季虽然受伤患打击，在25场德甲联赛中射入14球，2007年7月23日，他已与球队延长合约期至2012年夏天。2007年8月，他以196票力压获得175票的云达不来梅中场迪亚高，成为2007年德国足球先生。他还是碧根鲍华之后，史上第二位最年轻的德国足球先生。2008年夏季一直有传闻拜仁慕尼黑希望罗致戈麦斯加盟，最终戈麦斯仍然留队。2009年5月26日，戈麦斯以三千万欧元转投拜仁慕尼黑，擦新德甲的最高转会费纪录。

世界杯荣誉：
戈麦斯拥有德国及西班牙双重国籍，但只曾代表德国出赛，曾入选及代表德国17岁以上所有队伍。
于2007年2月7日首次代表德国大国脚对瑞士，以3-1获胜，戈麦斯射入德国的第二球。戈麦斯第二次披上德国战衣于6月2日在2008年欧洲足球锦标赛外围赛对圣马力诺，后补入替库兰伊，梅开二度协助德国大胜6-0。
德国领队勒夫征召戈麦斯加入德国欧洲足球锦标赛大军，在三场分组赛全数上阵，但未能发挥在俱乐部的水平，浪费很多入球良机，包括对对奥地利离门三码面对空门不入。晋级淘汰赛阶段，勒夫改变阵式，只派遣单箭头上场，戈麦斯被贬回后备席。在决赛时才后补入替克洛泽，但不能扭转败局，德国以0-1负于西班牙屈居亚军。